阴瑜珈专题课6月28日开课，敬请期待！
时间: 2017-05-28 00:10:28 来源: 珠玛瑜珈总部
“你可以从其他阴瑜伽老师那里了解阴瑜伽，但只能从阴瑜伽创始人这获得阴瑜伽的全部艺术。” ——Zink
阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
Debra LaMantia ——珠玛瑜珈阴瑜伽导师
阴瑜伽创始人500小时培训亲传弟子
阴瑜伽创始人嫡传弟子来厦门啦！
Debra Lamantia 将于2017年6月24日在厦门珠玛瑜珈总部
举行全球阴瑜伽公益分享课！
6月28日——7月2日连续五天在厦门珠玛瑜珈全国总部传授阴瑜伽课程
欢迎全国各地的瑜珈爱好者前来学习。
珠玛总部将协助大家安排住宿。
来珠玛学习正统阴瑜伽课程：
上课时间：2017年6月28日-7月2日
上午8:00——12:30（中间休息半小时）
地点：京华大酒店二楼宴会厅
全国各地阴瑜珈爱好者聚集厦门，这是一场美妙的聚会！
珠玛瑜珈专修学院的阴瑜珈课程全程培训由阴瑜伽创始人Paulie Zink授权，由其500小时培训亲传弟子Debra LaMantia授课。
20小时的培训课程您会获得阴瑜伽概要和精髓，授课技巧。最终获得由珠玛瑜珈和Paulie Zink联合颁发的证书。
Debra LaMantia 课堂照片
阴瑜伽主要是锻炼人体的哪些部位呢
从躯干分区看：阴瑜伽主要针对大腿以上、下背部以下的区域展开，重点在于髋部、盆带区域。
人体的这个区间，活动范围最小，是一个相对安静的区域;这里承载着生殖系统、消化系统等重大系统，这些系统也是相对冷却的。
从瑜伽七轮角度讲：阴瑜伽重点作用于根轮、生殖轮、脐轮。
总的讲，下三轮是人的生命本源、人体能量的物质基础，表现为潜伏、稳定、安静的状态，相对其他四轮是阴性的。
从对应的经络看：阴瑜伽主要作用于肝经、胆经、胃经、脾经、肾经、膀胱经，这些都是相对冷却的经络。
阴瑜伽的好处
1.非常有利于生殖系统、消化系统的保健和康复，促进系统功能得到激活和壮大，使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡。
2.促使气血、经络疏通，阴阳平衡，明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状。
3.有利于减压、安神，摆脱不良情绪。
4.激活能量系统，释放闭锁在下三轮的生命潜能。
阴瑜伽适应哪些人群？
阴瑜伽适宜瑜伽初学者、工作压力大的人和身体有伤之人练习。练习阴瑜伽能够帮助这些人放松身心、治愈创伤和打开身体。阴瑜伽还适合上半身力量欠缺的人或者不经常练习瑜伽的人。阴瑜伽能使任何练习的人感到青春焕发、神清气爽、美丽倍增。在练习其它瑜伽（阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽或热瑜伽）的同时穿插练习阴瑜伽能使你的瑜伽练习达到一个平衡状态。
珠玛瑜珈全国总部阴瑜珈专题课开始报名啦！
时间：2017年6月28日-7月2日上午8:00-12:30
地点：厦门京华酒店二楼宴会厅
报名电话：0592-5388885 5802121
老师微信：782686653 或 lyt1282002
学 费：3980元，5月早鸟价：3184元
珠玛瑜珈成立十六年来，一直致力于瑜珈文化的传播和推广，常年开展瑜珈教练班和专题提升班培训，教练班导师均具备10年以上瑜珈教学经验，培训课程涉及瑜珈历史、体位法、呼吸、冥想、生理学、心理学、中医学和教育学等多门学科，并特别注重学员品性的教育与引导，坚持内外一起修炼的原则，让更多喜爱瑜珈的人能够更加正确的习练瑜珈，理解瑜珈，通过练习达到身心灵的健康！咨询热线：0592- 5802121 5388885 5851237
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