七月｜塑形、美臀、私密修复、普拉提、球瑜伽，等你来撩！
时间: 2019-07-14 14:18:21     来源: 珠玛瑜珈总部

阳光灿烂，知了叫了，孩子们最爱的暑假来啦！

这个七月，我们也为大家精心准备了许多精彩课程，比如最前沿潮流的内观流瑜伽，还有各种特色工作坊哦，下面小编就带着大家先一睹为快吧~

“性福生活“

改善夫妻关系提高性福质量，全球首个塑形特色课程——性福源地，维密小天后羽萱老师带你一起变美，变幸福（性福）

时间：7.20（周六）

适合人群：

1.上私教和小班课的瑜伽教练

2.不管产后多久，需要修复的妈妈们

3.想瘦身塑形、美臀美腿的宝宝们

4.想变美变性福的女朋友们

……

这个课程会让你

✔增强女性魅力

✔体型的塑造

✔自信心的建立

✔以及自我觉知的打开的综合提升…

一个神奇的课程

✔女人的盆底肌有多重要

✔这个课程对你就有多重要

✔想丢掉腿瘦腿

✔想丢掉臀翘臀

女人独一无二的选择

垫上普拉提Pilates +大器械

资深普拉提明星教练Gina老师，带你走进风靡全球，孙俪麦当娜最爱的运动——普拉提Pilates

时间：7.27--28（周末两天）

适合人群：

1.上私教和小班课的教练

2.备孕&孕妈妈&产后妈妈

3.零基础，缺少运动、长时间伏案工作久坐的上班族

4.医务人员、护工、康复理疗师

你将收获：

✔快速精准的瘦身美臀美腿

✔康复理疗肩颈、腰肌劳损

✔骨胳肌肉的修复、韧带拉伤、膝盖半月板损伤

✔Pilates不但改善了身体线条，还对矫正颈部和脊髓有非常好的效果

大+小球瑜伽工作坊

资深瑜伽导师冯燕老师亲授“大+小球瑜珈”工作坊开班啦！仅限16人，报名从速！

时间：8.4—3（周末两天）

适合人群：

1.提升自我的瑜伽教练老师

2.想开发孕产塑形、儿童瑜伽的老师们

3.妈妈和宝宝的亲子儿童瑜伽

4.想提高平衡感和核心力量的宝宝们

5.护士、导乐、月子中心人员

你将收获：

✔人体运动解刨学理论知识（肌肉+骨骼），帮助理解体式要点

✔ 超丰富多样的大小球瑜伽体式，涵盖6大常用瑜伽体位体式，精讲每个体式的进入方式、保持要点、退出方式，搭建球瑜伽体式库。

✔ 提升练习，并赠送3套球瑜伽练习模板课，包含初、中、高级课程，适合不同基础的学员