这个夏天，爱自己，就从它开始
时间: 2018-06-17 13:53:26     来源: 珠玛瑜珈总部

瑜伽是痛苦的摧毁者

瑜伽是对成功和失败的平等看待

有这样一个人，每天凌晨4点起床，9点半前把一天的工作做完。他说过：“自由从何而来？从自信来。自信则是从自律来。自律就是严格控制自己的时间。”这人不是别人，他就是乔布斯！瑜伽的终极目的也是自由。自由来自自信，自信来自自律，自律来自每天的自我练习，自我练习来自于每天的早起。

当你在瑜伽时，便会不自觉的静下心来，等等你僵硬的身体，等等你急促的呼吸，等等你浮尘的灵魂。通过自律的练习去寻找自由，去遇见和成就更好的自己。

知了叫了，西瓜熟了，荔枝红了，夏天到了。辛劳的教师们工作告一段落，敬爱的您：

肩颈还好吗？

睡眠有质量吗？

身材还婀娜多姿吗？

想在开学后把健康美丽的秘诀传授给你的同事学生吗？      

凤凰花开，荷花飘香，蛙声一片，火热青春。高考结束的你，正在大学生活的你：

想在学校出类拔萃吗？

想要柳岩一样的S身材吗？

想要刘涛一样的迷人气质吗？

想要孙俪一样的美丽自信吗？

想有一份兼职的工作吗？ 

那么请您（你）和我们一起瑜伽吧！ 

这个暑假，珠玛瑜珈秉承一贯传统，坚持18年的特价助学活动如期举行，敲黑板划重点：

老师凭教师证、学生凭学生证，即可五折参加瑜珈教练班！！

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重要的事情说三遍

人生其实很简单：昨天，略去。今天，珍惜。明天，争取。对的，坚持。错的，放弃。饿了，吃饭。困了，睡觉。累了，瑜伽。

我们常说，女人要对自己好一点。来吧，一起瑜伽，不怠慢身体，不负重心灵，不伪装精神，让脚步轻盈，让快乐常在。简单是我们人生的底色，宁静是我们人生的力量，自由是我们人生的向往，快乐是我们人生的追求。

这个夏天，爱自己，从珠玛瑜伽开始！

印度籍导师——Ankur Arya（安酷.阿瑞雅）

       Ankur Arya（安酷.阿瑞雅）—— 资深瑜珈导师 出生于印度哈里亚纳，7岁开始师从多位印度著名瑜珈大师习练瑜珈。曾在印度各瑜珈赛事中获得极好成绩 。 儒雅的气质、谦卑的态度和亲和的教学方式，深受学员们的喜爱，把医学和瑜珈体式完美结合，使他授课方法独树一帜。 

冯燕--资深瑜珈导师      

郭美英－资深瑜珈导师

Deepak（迪帕）-艾扬格瑜珈专题课资深导师

电话：0592－5802121