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阴瑜珈专题课6月28日开课,敬请期待!
时间: 2017-05-28 00:10:28     来源: 珠玛瑜珈总部

“你可以从其他阴瑜伽老师那里了解阴瑜伽,但只能从阴瑜伽创始人这获得阴瑜伽的全部艺术。” ——Zink

阴瑜伽不是瑜伽姿势的另一个分支或是另一种叫法,只是做为一个较新颖的流派为大家所认识并接受。
阴瑜伽强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

Debra LaMantia ——珠玛瑜珈阴瑜伽导师
阴瑜伽创始人500小时培训亲传弟子
阴瑜伽创始人嫡传弟子来厦门啦!
Debra  Lamantia 将于2017年6月24日在厦门珠玛瑜珈总部
举行全球阴瑜伽公益分享课!
6月28日——7月2日连续五天在厦门珠玛瑜珈全国总部传授阴瑜伽课程
欢迎全国各地的瑜珈爱好者前来学习。
珠玛总部将协助大家安排住宿。
来珠玛学习正统阴瑜伽课程:    

上课时间:2017年6月28日-7月2日

上午8:00——12:30(中间休息半小时)

地点:京华大酒店二楼宴会厅
全国各地阴瑜珈爱好者聚集厦门,这是一场美妙的聚会!

珠玛瑜珈专修学院的阴瑜珈课程全程培训由阴瑜伽创始人Paulie Zink授权,由其500小时培训亲传弟子Debra LaMantia授课。

20小时的培训课程您会获得阴瑜伽概要和精髓,授课技巧。最终获得由珠玛瑜珈和Paulie Zink联合颁发的证书。

Debra LaMantia 课堂照片



【小知识】
阴瑜伽主要是锻炼人体的哪些部位呢
  从躯干分区看:阴瑜伽主要针对大腿以上、下背部以下的区域展开,重点在于髋部、盆带区域。
  人体的这个区间,活动范围最小,是一个相对安静的区域;这里承载着生殖系统、消化系统等重大系统,这些系统也是相对冷却的。
  从瑜伽七轮角度讲:阴瑜伽重点作用于根轮、生殖轮、脐轮。
  总的讲,下三轮是人的生命本源、人体能量的物质基础,表现为潜伏、稳定、安静的状态,相对其他四轮是阴性的。
  从对应的经络看:阴瑜伽主要作用于肝经、胆经、胃经、脾经、肾经、膀胱经,这些都是相对冷却的经络。
  阴瑜伽的好处
  1.非常有利于生殖系统、消化系统的保健和康复,促进系统功能得到激活和壮大,使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡。
  2.促使气血、经络疏通,阴阳平衡,明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状。
  3.有利于减压、安神,摆脱不良情绪。
  4.激活能量系统,释放闭锁在下三轮的生命潜能。
阴瑜伽适应哪些人群?
      阴瑜伽适宜瑜伽初学者、工作压力大的人和身体有伤之人练习。练习阴瑜伽能够帮助这些人放松身心、治愈创伤和打开身体。阴瑜伽还适合上半身力量欠缺的人或者不经常练习瑜伽的人。阴瑜伽能使任何练习的人感到青春焕发、神清气爽、美丽倍增。在练习其它瑜伽(阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽或热瑜伽)的同时穿插练习阴瑜伽能使你的瑜伽练习达到一个平衡状态。

珠玛瑜珈全国总部阴瑜珈专题课开始报名啦!
时间:2017年6月28日-7月2日上午8:00-12:30
地点:厦门京华酒店二楼宴会厅
报名电话:0592-5388885    5802121
老师微信:782686653  或  lyt1282002  
学       费:3980元,5月早鸟价:3184元
      珠玛瑜珈成立十六年来,一直致力于瑜珈文化的传播和推广,常年开展瑜珈教练班和专题提升班培训,教练班导师均具备10年以上瑜珈教学经验,培训课程涉及瑜珈历史、体位法、呼吸、冥想、生理学、心理学、中医学和教育学等多门学科,并特别注重学员品性的教育与引导,坚持内外一起修炼的原则,让更多喜爱瑜珈的人能够更加正确的习练瑜珈,理解瑜珈,通过练习达到身心灵的健康!
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