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珠玛瑜珈教练班培训|晚班、周末班即将开班,要报名的抓紧啦!
时间: 2020-08-13 15:25:32     来源: 珠玛瑜珈总部

转眼到八月,大家期待的晚班、周末班终于要开班啦!现在报名,还有超级福利,还能免费上会员课练基本功哦,想变美的小伙伴赶紧报名,一起来成为更好的自己!


瑜珈教练,最幸福向往的职业之一

给予他人温暖和力量,也让自己更加美丽自信

在保持健康和好身材的同时

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瑜珈教练

让你进入美好生活



瑜珈教练培训班,最适合初学者零基础的小白,给你最专业、全面、系统的瑜珈学习,让你成为一名优秀的瑜珈教练。


珠玛瑜珈|高级瑜珈教培

上课时间:

周末班:周末两天上课

晚班:周一到周五上课,周末休息

你将收获:

甩掉脂肪,回归健康

雕琢身体线条,焕然一新

珠玛特有的瑜珈&心理学课程

让身体柔软有力,充满正能量

获得幸福感最强的职业

丰富的课堂实践经验

优秀学员留馆实习机会

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适合人群



1、未来的瑜珈老师(yoga teacher)


2、零基础瑜珈练习者(practice yoga)


如果你是零基础者,不用担心,在这里你会遇见同样和你一样零基础却心怀梦想的人,只需要你怀着一颗热忱的心和我们一起出发。


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培训课程,四大模块

模块一瑜珈教培7板块

1.经典瑜伽体式解锁a. 深入讲解经典上课体式 b. 顺位原则c.安全矫正手法和辅助工具d.体式的变体(针对不同人群如何进阶和退阶练习)e.体式的益处与避免伤害
2.解剖与生理a. 人体各大关节的功能与运用b. 人体各大肌肉的功能与运用c. 运动损伤及解决方案d. 人体各大系统的关系评估:教会大家找到问题的根结e. 松解:身体部位疼痛松解手法f. 正位:进一步结合正位手法舒解身体部位疼痛g. 调理方法:体姿体态纠正方法
3.瑜珈清洁法a. 什么是瑜珈清洁法b.瑜珈清洁法的作用c.瑜珈清洁法有哪几种
4.呼吸控制法a.  呼吸系统讲解b. 四大呼吸控制法(胸式呼吸、腹式呼吸、完全式呼吸、喉呼吸)



5.课程编排a. 各种课程主题与级别编排原理l 后弯主题l 倒立主题l 三大核心主题l 功能性主题(肩颈理疗、脊柱理疗等)l 瑜珈放松功b. 上课注意事项讲解c. 口令重点的衔接与时间把控d. 课堂氛围与会员交流
6.瑜伽哲学与文化a. 瑜伽起源和历史b. 瑜伽流派讲解c. 瑜伽手印d. 瑜伽坐姿e. 瑜珈 唱诵f. 营养基础学与瑜伽饮食
7.体能训练与课程实践a. 每天90分钟以上体能训练(加强肌耐力、肺活量)。b. 单个体式考核、分组课程实践、完整一堂课实践、手法矫正实践
8. 教学技巧a. 技巧的辅助手法b. 口令重点引导的艺术c. 声音的表达技巧d. 音乐的选择与转换



模块二 特色课程球瑜伽

  1. 瑜珈大小球的运用
  2. 瑜珈球的功能
  3. 瑜珈球的编排


模块三 经营销售管理

  1. 让你的经营模式有全新的改变
  2. 让你不只是会喊口令和体式的老师
  3. 让你如何成为一个综合能力强的瑜珈老师
  4. 在瑜珈的路上走向更远




珠玛瑜珈

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