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七月|塑形、美臀、私密修复、普拉提、球瑜伽,等你来撩!
时间: 2019-07-14 14:18:21     来源: 珠玛瑜珈总部


阳光灿烂,知了叫了,孩子们最爱的暑假来啦!


这个七月,我们也为大家精心准备了许多精彩课程,比如最前沿潮流的内观流瑜伽,还有各种特色工作坊哦,下面小编就带着大家先一睹为快吧~



“性福生活“


改善夫妻关系提高性福质量,全球首个塑形特色课程——性福源地,维密小天后羽萱老师带你一起变美,变幸福(性福)


时间:7.20(周六)

适合人群:

1.上私教和小班课的瑜伽教练

2.不管产后多久,需要修复的妈妈们

3.想瘦身塑形、美臀美腿的宝宝们

4.想变美变性福的女朋友们

……

这个课程会让你

✔增强女性魅力

✔体型的塑造

✔自信心的建立

✔以及自我觉知的打开的综合提升…

一个神奇的课程

✔女人的盆底肌有多重要

✔这个课程对你就有多重要

✔想丢掉腿瘦腿

✔想丢掉臀翘臀

女人独一无二的选择



垫上普拉提Pilates +大器械


资深普拉提明星教练Gina老师,带你走进风靡全球,孙俪麦当娜最爱的运动——普拉提Pilates


时间:7.27--28(周末两天)

适合人群:

1.上私教和小班课的教练

2.备孕&孕妈妈&产后妈妈

3.零基础,缺少运动、长时间伏案工作久坐的上班族

4.医务人员、护工、康复理疗师

你将收获:

✔快速精准的瘦身美臀美腿

✔康复理疗肩颈、腰肌劳损

✔骨胳肌肉的修复、韧带拉伤、膝盖半月板损伤

✔Pilates不但改善了身体线条,还对矫正颈部和脊髓有非常好的效果



大+小球瑜伽工作坊


资深瑜伽导师冯燕老师亲授“大+小球瑜珈”工作坊开班啦!仅限16人,报名从速!


时间:8.4—3(周末两天)

适合人群:

1.提升自我的瑜伽教练老师

2.想开发孕产塑形、儿童瑜伽的老师们

3.妈妈和宝宝的亲子儿童瑜伽

4.想提高平衡感和核心力量的宝宝们

5.护士、导乐、月子中心人员

你将收获:

✔人体运动解刨学理论知识(肌肉+骨骼),帮助理解体式要点

✔ 超丰富多样的大小球瑜伽体式,涵盖6大常用瑜伽体位体式,精讲每个体式的进入方式、保持要点、退出方式,搭建球瑜伽体式库。

✔ 提升练习,并赠送3套球瑜伽练习模板课,包含初、中、高级课程,适合不同基础的学员



一年就一个夏天,一年也至少要让自己充电学习一次,不管是外在的身材管理,还是内在的气质涵养,都需要不断的提升打磨。这个夏天,我们相约珠玛瑜伽,让自己变的更美,更强大!


 
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