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孕育美好|珠玛孕产@产前产后系统培训课程开班啦!
时间: 2019-03-17 14:10:05     来源: 珠玛瑜珈总部



铛铛铛,好评如潮、众所期待的亚兰老师【孕产瑜伽系统培训课程】终于要开第二期啦!时间是2019.6.1—6.4,4天20课时,上次没来得及上课的小伙伴们这次可要抓紧时间报名哦!


自从《幸福三重奏》播出后,孕妈蒋勤勤在节目中练瑜伽到生,本来就非常受欢迎的孕产课,更是火爆到想上课老师却没空,整体市场供不应求。


关于孕妈妈们练习瑜伽有什么好处,早在2005年,美国《替代补充医学》期刊就曾发布瑜伽对怀孕的帮助:

1.孕妇瑜伽可以显著减少孕期疼痛,减轻抑郁并改善人际关系和生活质量。

2.孕妇瑜伽可以减轻压力、缓解焦虑并增强健康怀孕女性对于压力的应受水平。

3.孕妇瑜伽有助于缩短产程,减少分娩及分娩后的疼痛。

4.孕妇瑜伽能够减少妊娠期腰部、骨盆区域的疼痛。

5.孕妇习练瑜伽,可以帮助妊娠期糖尿病的孕妇控制血糖。

6.孕妇瑜伽能够促进孕妇积极心态,提高力量和整体的健康水平。




除此之外,瑜伽还可以帮助备孕。这是因为瑜伽能够帮助降低压力水平,促进骨盆内部能量的自由流动,打开和放松盆腔的器官,而这些对于调节体内激素分泌、提高胚胎着床概率都有重要作用。


而且,生产后瑜伽还可以帮助妈妈们修复盆底肌松弛、腹直肌分离、小肚子松塌、腰酸背痛等问题,让你重拾健康,恢复迷人身材。




这次亚兰老师的孕产课程就包括备孕、孕期、孕中、产后四个学习阶段,将带领大家全面深入的了解学习孕产瑜伽+普拉提的练习方法。

        

适合人群:

  • 备孕阶段的女性

  • 怀孕三个月后的准妈妈及孕期习练者

  • 产后女性

  • 想更多了解孕产瑜伽知识的瑜伽爱好者

  • 希望开发孕妇课程和孕妇私教的瑜伽老师

  • 已经有孕产瑜伽教学经验,想进一步提升孕产专业知识的老师

  • 医院、月子会所、母婴机构从业人员


你将学到什么呢?

  •  适用于不同阶段的孕妇在家中进行安全、科学、有效的练习。

  • 缩短产程时间,减缓产程疼痛,减少侧切概率,克服准妈妈面对生产的恐惧心理的应用性课程。

  • 控制体重,产后迅速恢复且获得人鱼线及防止胸下垂的秘笈大曝光。


导师介绍


洪亚兰

  • 毕业于香港珠玛瑜伽专修学院

  • 毕业集美大学体育学院(运动训练专业) 

  • 国家二级篮球运动员 

  • 参加香港珠玛瑜伽国际专修班  

  • 参加珠玛瑜伽女性专题瑜伽傅夏老师提升班 

  • 参加洪缨孕产·产前产后训练师 

  • 参加中国左右普拉提功能训练师李美英老师培训班

  • 参加梵音代代老师200个课时教练培训班

  • 梵音哈他瑜伽培训注册教练

  • 跟随Anusara资深教师Jonas Westring完成深度A培训

  • 完成李美英普拉提➕大器械产馆初 中级认证培训

  • 参加Michael寰宇瑜伽20Hours工作坊

  • 参加梵音正位理疗工作坊 

  • 参加珠玛瑜伽中医理疗



教学风格:授课经验丰富,教学细致,风趣幽默,亲和力十足,上课氛围轻松愉快,深受学员喜爱。


擅长课程:孕产瑜伽,产后修复,正位理疗流瑜伽,普拉提,寰宇瑜伽。



活动详情


  • 日期Date:  2019.6.1——6.4(共4天,20课时)

  • 地点Add:    珠玛瑜珈学院

  • 时间Time:9:30—12:00  14:00—16:30

  • 原价: RMB5980元/人

  • 早鸟价: RMB 4800元/人(4月15日前报名享受此价)

备注: 

1、  本期没空来上的课,可以跟下期补课

2、  每人拥有一次半价复读的机会


温馨提醒:名额有限,欲报从速哦! 报名请拨打热线0592-5388885/5851237


珠玛瑜珈成立十八年来,一直致力于瑜珈文化的传播和推广,常年开展瑜珈教练班和专题提升班培训,教练班导师均具备10年以上瑜珈教学经验,培训课程涉及瑜珈历史、体位法、呼吸、冥想、生理学、心理学、中医学和教育学等多门学科,并特别注重学员品性的教育与引导,坚持内外一起修炼的原则,让更多喜爱瑜珈的人能够更加正确的习练瑜珈,理解瑜珈,通过练习达到身心灵的健康!
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